睡眠時間ってどれくらい取ればいいの？

　おはようございます！

　　ほしかずきです。

　今日は、昨日見たTED作品の感想を言いたいと思います。

TEDとは(Technology Entertainment Design)の略で、

カナダで毎年行われている大講演会です。

昨日見たのは、

アニメーション

です！

[結論]　7-9時間がベスト

[内容]　睡眠時間はどれくらい取ればいいのだろうか？この問題を解決していく。

[感想]　7-9時間がベストみたいですね。睡眠時間が短いと死亡率が上がることは知っていたのですが、長すぎても上がってしまうなんて知らなかったですね。睡眠も仕事も質が大事なんだなと改めて思いました。

英語の勉強にもなりますので、是非ご覧ください。

皆さんのお気に入りの分野も是非教えてください！

　それではまた、次回の記事でお会いしましょう！